vol2blog

しゃっくりが治るときみたいな感じでいつのまにか痛みがなくなってました。
まだまだ油断できないけど、腰痛抱えたまま冬を越す覚悟をしてたんでほっと一安心。

ここ数年治まっていた腰痛が3日前に再発してしまいました。

ヘルニア・ぎっくり腰を患ってる人にそのきっかけを聞くと、大抵「くしゃみをしたはずみに」「落としたものを拾ったときに」みたいなすごく負荷が少なそうな理由だったりするんですが、今回僕も似たような感じで、歯を磨いてうがいをしてわずかに前屈みになって「ペッ」と水を吐き出した瞬間にぐきっと…。

腰痛には以前かなり苦しめられたんで、完治してからもものすごく気をつけて生活してたんですけどねえ。
あまり重くないものを持つときでも腰に負担がかからないようにしたり、絶対に走らないようにして小走りや早歩き程度も極力避けたり。
以前のは寝るのも咳するのも車の振動すらもきつかったから、もうこりごりで。

幸い今回は以前ほどひどくはなく立ってるときにきついだけで、一応少しずつラクにはなってきてるんで、無理をせず安静にしとこうと思います…。

それにしても今週は腰痛になったりネットが数日不通になったりとどうもついてないです…。

今チカッパからヘテムルに移行中なんで、たまに表示が崩れたり見れないページがでてくるかもしれません。

他の運営サイトは全部ヘテムルにしてたんですが、このvolume2は慎重になりすぎて移行できずにいたんですよね。
でもこのままじゃ（500円とは言え）ずるずる無駄なお金払っていくことになるし、スッキリした気分で年を越したいんで、重い腰を上げて一気に移行することにしました。
でもPhotoのページとかMT3なんで、今更慎重に移行してもなあ…と気分的に相当めんどくさかったりも…。

今月はちょっと仕事が忙しくなりそうだから、とりあえず「今年中にちゃんとする」ぐらいの感じで気長に調整していこうと思います。